Giải quyết “khủng hoảng” khi bạn quá căng thẳng

Một kỳ nghỉ thư giãn sau thời gian dài làm việc căng thẳng là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, có thể bạn vẫn còn băn khoăn nhiều điều, chúng tôi sẽ tìm giải pháp giúp bạn.

Hỏi: Sau một kỳ nghỉ ngơi, rong chơi thoải mái như trên thiên đường, liệu khi quay về với công việc, tôi có bị “hẫng” không? Liệu tôi có bị ngập lụt trong hàng núi công việc tồn đọng không?
Đáp: Trước khi đi nghỉ, hãy sắp xếp công việc đâu vào đấy, hãy hoàn thành những việc có thể làm trước, nhờ người giúp đỡ trong thời gian bạn vắng mặt. Điều này giúp bạn không bị tồn đọng quá nhiều việc. Việc chuẩn bị chu đáo khiến cho sự vắng mặt của bạn không ảnh hưởng gì đến công ty và các đồng nghiệp.
Hỏi: Tôi rất muốn được thông báo ngay trong trường hợp khẩn cấp hoặc khi có sự cố trong công việc. Tôi nên nhờ ai làm việc này?

Đáp: Tốt nhất là bạn nên chủ động liên lạc với người đồng nghiệp mà bạn tin tưởng. Nếu bạn phải kiểm soát công việc từ xa, hãy biết chọn thời điểm thích hợp như cuối buổi sáng hoặc cuối buổi chiều. Nếu bạn có một cô thư ký riêng thì mọi chuyện lại quá đơn giản, chính cô ấy sẽ là người cung cấp thông tin cho bạn. Có điều, nhắc cô ấy nên chọn lọc, việc gì thật sự cần mới gọi điện, nếu không kỳ nghỉ của bạn sẽ bị phá hỏng đấy.
Hỏi: Nếu đang nghỉ ở xa mà công việc lại gặp sự cố, tôi phải làm sao?
Đáp: Tốt nhất là hãy chuẩn bị thật kỹ, cố gắng hạn chế những sự cố phát sinh khi bạn đi vắng. Nên chọn thời điểm công ty rỗi việc, đừng lựa đúng lúc vừa ký hợp đồng mới để đi du lịch. Nếu gặp sự cố, bạn có thể gọi điện cho một người tin cậy giải quyết giúp, tìm kế “hoãn binh” chờ khi bạn đi về.
Hỏi: Tôi vừa mới vào làm nhưng lại rất muốn đi nghỉ. Liệu yêu cầu này của tôi có làm người khác khó chịu không?
Đáp: Hãy nhớ rằng tất cả mọi người đều có quyền được nghỉ ngơi. Có thể bạn mới vào làm ở công ty này nhưng trước đó bạn đã từng làm ở nơi khác, và công việc ở nơi đó cũng khiến bạn căng thẳng. Hãy đề xuất với sếp điều đó, nói rằng sau kỳ nghỉ, bạn sẽ tràn đầy năng lượng để cống hiến cho công ty.
Hỏi: Sếp vừa ký một dự án lớn đúng vào tuần tôi định đi nghỉ. Vậy tôi có nên hoãn chuyến đi của mình lại hay không?
Đáp: Đôi khi đối với một số dự án, giai đoạn đầu chưa quan trọng lắm. Trong trường hợp này bạn vẫn có thể đi nghỉ như kế hoạch. Tuy nhiên tốt nhất bạn nên hỏi thẳng sếp và người giám sát dự án đó để nắm rõ tiến độ dự án, vai trò của bạn, để đưa ra quyết định đúng đắn.
Hỏi: Tôi rất muốn đi nghỉ nhưng sếp lại nói câu muôn thuở rằng đây chưa phải là thời điểm tốt để nghỉ ngơi.
Đáp: Một kỳ nghỉ dài ngày tất nhiên là điều rất tuyệt vời nhưng một kỳ nghỉ ngắn ngày như 2 ngày cuối tuần chẳng hạn, cũng đủ giúp bạn xả hơi. Hãy biết cách nghỉ ngơi ngay cả khi bạn không có thời gian. Nếu sếp chưa sẵn sàng thì đừng cố ép. Bạn có thể chọn thời điểm thích hợp để góp ý với sếp sau.

Theo Dantri